TRAIN · REHAB · PERFORM · FOR LIFE
ارزیابی حرکتی نشان می‌دهد بدنتان کجا جای کار دارد؛ مربی، حضوری در اصفهان یا آنلاین، برنامه‌تان را می‌نویسد و تمرینتان را دنبال می‌کند.
حضوری در اصفهان
در حدود ۲۰ دقیقه می‌فهمید کدام حرکتتان خوب است و کدام نیاز به کار دارد.
حضوری در اصفهان · آنلاین از هر جا
برنامه‌ای برای هدف و شرایط خودتان، و مربی‌ای که قدم‌به‌قدم همراهتان است.
روش کار
با سنسور دامنهٔ حرکت، کنترل و فرق چپ و راست بدنتان را می‌بینیم و می‌فهمید تمرین از کجا شروع شود.
جلسهٔ اولمربی برنامه‌تان را از روی همین نتیجه می‌نویسد؛ هر روز در اپ ATLET می‌بینید چه تمرینی بکنید و چطور.
هر روز در اپچند هفته بعد همان تست‌ها را تکرار می‌کنیم تا ببینید واقعاً چه چیزی بهتر شده است.
پس از ۴ تا ۸ هفتهتکرار همان تست‌ها، هر ۴ تا ۸ هفته
آنلاین تمرین می‌کنید؟ کار را به‌جای ارزیابی با یک گفت‌وگو دربارهٔ هدف و شرایطتان شروع می‌کنیم.
ارزیابی حرکتی
حرکت‌های پایه را با سنسور انجام می‌دهید و هر بخش چراغ سبز، زرد یا قرمز می‌گیرد. همراه با توضیح نتیجه، تمرین‌های پیشنهادی و تاریخ تست مجدد را هم می‌گیرید.
گزارش ارزیابی حرکتی
ورزشکار نمونه، ارزیابی اول
ارزیابی حرکتی ATLET برای برنامه‌ریزی تمرین است و جای معاینهٔ پزشکی را نمی‌گیرد. اگر اکنون درد، آسیب تازه یا جراحی اخیر دارید، ابتدا به پزشک یا فیزیوتراپ مراجعه کنید.
برای چه کسانی
یک قدم جلوتر
هنوز دردی ندارید و می‌خواهید همین‌طور بماند؟ ارزیابی نشان می‌دهد تمرین پیشگیری را از کدام حرکت شروع کنید. اگر همین حالا درد دارید، اول به پزشک یا فیزیوتراپ مراجعه کنید.
ارزیابی برای پیشگیریپس از آسیب
فیزیوتراپی تمام شده، پزشک اجازهٔ تمرین داده و می‌خواهید با اطمینان برگردید؟ ارزیابی نشان می‌دهد طرف آسیب‌دیده در دامنه و کنترل حرکت هنوز چقدر با طرف دیگر فرق دارد؛ با تست مجدد می‌بینید این فاصله کمتر شده است یا نه.
ارزیابی برای بازگشت به تمرینارزیابی فردی و گروهی
پیش از فصل یا وسط آن، ببینید کدام حرکت باید بهتر شود و چپ و راست بدنتان چقدر با هم فرق دارند تا تمرین درست همان‌جا را هدف بگیرد. تیم‌ها را هم گروهی ارزیابی می‌کنیم.
ارزیابی ورزشکار و تیمسالهای رشد
بدن نوجوان هر سال تغییر می‌کند. تعادل و کنترل حرکت فرزندتان را می‌بینیم و برنامه‌ای می‌نویسیم که پابه‌پای رشدش جلو برود.
ارزیابی ورزشکار نوجواناز هر شهر و هر کشور
مربی برنامه‌تان را می‌نویسد، ویدیوی هر حرکت را در اپ می‌بینید و هر سؤالی داشتید، مستقیم به خود مربی پیام می‌دهید.
شروع مربیگری آنلاینپشتوانهٔ علمی
سنسورهای QSense با بند روی بدن بسته می‌شوند و هر ثانیه ۱۰۰ بار حرکت را ثبت می‌کنند؛ برای همین زاویه‌ها و فرق چپ و راست را به درجه می‌بینیم، نه با حدس چشم.
مرز چراغ سبز، زرد و قرمز از پژوهش‌های منتشرشده و تجربهٔ مربیگری گرفته شده است و منبع هر معیار در گزارش می‌آید. هرجا پژوهش هنوز قطعی نیست، همین را می‌گوییم.
پرسش و درخواست
برای ارزیابی یا شروع مربیگری تماس بگیرید یا پیام بدهید.
یا مستقیم:
